久热双飞在8

对上蒋少(shǎo )勋更黑的脸色，她猛地捂住(zhù )胸口：教，教官，我不(bú )喜欢你了，你，你你，你千万不要乱来(lái )，我是不会(huì )从你的(de )。

把(bǎ )肖雪拉过来(lái )，她拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不能驼背，上半身稍微(wēi )往前倾一点(diǎn )，还有最重(chóng )要的摆臂，你们(men )把身体当做(zuò )界限，摆臂(bì )的时候，手(shǒu )肘的位置一(yī )定不能超过(guò )身体那条界线，听到了吗？

指导完(wán )艾美(měi )丽，她又接(jiē )着指导张小(xiǎo )乐，直到她呼吸方式正确为(wéi )止。

见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐(lè )张大嘴呼气(qì )，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁边(biān )引导：闭上(shàng )嘴巴，不要(yào )用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

你自己就是个傻(shǎ )逼还说别人(rén )。顾潇(xiāo )潇扫(sǎo )了她一眼。

穿好衣服跳(tiào )下床，顾潇(xiāo )潇来到最懒的艾(ài )美丽身边，她睡相(xiàng )及差(chà )，嘴巴呼呼(hū )的张着，上(shàng )面还有晶莹的液体。

第二种(zhǒng )方法，是两(liǎng )步呼一次，两步吸一次(cì )，呼和吸按(àn )照1：1的节奏，呼(hū )吸这块天天(tiān )和肖雪(xuě )做的(de )不错，你们(men )两学着点儿(ér )。