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91在线精品㊙️一区二区剧情：

前面带跑的人很(hěn )重(chóng )要，尤(yóu )其是节奏问题，她并没(méi )有(yǒu )打算(suàn )和(hé )平时出早操一样，带着(zhe )她(tā )们慢悠(yōu )悠的跑。

她一开始就把(bǎ )速(sù )度提的(de )比较快，但都注意在她(tā )们(men )能接受的范围内。

因为平时顾(gù )潇(xiāo )潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的(de )，今天突然严肃，让她们有些不(bú )习(xí )惯。

什么时候女生也能早起锻(duàn )炼(liàn )了？他感到惊奇。

艾美(měi )丽(lì )淬：跑(pǎo )步还有啥方式，不就是(shì )迈(mài )开腿(tuǐ )跑(pǎo )吗。

见艾美丽和张小乐(lè )张(zhāng )大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人(rén )旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

结(jié )果俩人更加茫然，不仅艾美丽(lì )和(hé )张小乐，就连张天天和肖雪也(yě )是(shì )一脸懵逼。

现在对于艾美(měi )丽来(lái )说(shuō )，天大地大，睡觉最大(dà )，可一(yī )想(xiǎng )到每次她都在拖后腿，就(jiù )不敢(gǎn )继(jì )续睡了。

最开始是摆臂(bì )问(wèn )题，所(suǒ )有的习惯，都是长期持(chí )续(xù )形成的(de )，既然如此，她就让她(tā )们(men )形成正确姿势的习惯。

潇潇，能(néng )不能慢一点儿。艾美丽感觉才(cái )跑(pǎo )了一小会儿，胸口就好像要炸(zhà )了(le )一样。

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