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怎么突(tū )然(rán )停(tíng )下了，潇潇？肖雪叉(chā )着(zhe )腰(yāo )问。

此时艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )脸色泛红，跑起来不至于(yú )吃(chī )力，但是却也不轻松，因(yīn )为必须要跟上陈美的速(sù )度(dù )。

艾美丽一看又是跑(pǎo )步(bù )，头疼的问了一句：咱不(bú )能(néng )有点特殊训练吗？

哇，原(yuán )来跑步还有那么多讲究。艾(ài )美丽惊叹道。

看她哭的(de )鼻(bí )涕一把眼泪一把，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )嫌弃的把手抽回来，看(kàn )她(tā )哭的活像被他怎么了似(sì )的(de )，他听的脑门儿发痛。

我(wǒ )们(men )的膈肌和周围的器官，会(huì )受到重力的作用，同步(bù )呼(hū )吸和跑步的节奏，能(néng )够(gòu )避(bì )免器官对隔膜施加不必(bì )要(yào )的压力和对呼吸产生的(de )阻(zǔ )碍(ài )，掌握对了呼吸方法，会(huì )让我们跑起步来轻松许(xǔ )多(duō )，不会那么快的消耗(hào )体(tǐ )力(lì )，明白了吗？

见她非但(dàn )不(bú )走，还一个劲儿的盯着(zhe )他(tā )嘴唇看，蒋少勋蓦的想起(qǐ )被(bèi )她强吻的两次，下意识(shí )抬(tái )手挡在嘴上。