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居然敢强吻(wěn )蒋少勋那个(gè )活阎王，还(hái )真是一波骚(sāo )操作。

那怎(zěn )么办？艾美(měi )丽担心的问(wèn )：我可不想(xiǎng )再输给吴倩(qiàn )倩那傻逼了(le )。

理论道理(lǐ )说完，谁都(dōu )能明白，就(jiù )是可惜长期(qī )形成的习惯(guàn )一时间无法(fǎ )改变。

当军(jun1 )人虽然(rán )不算(suàn )肖雪的(de )梦想(xiǎng )，但却(què )是她(tā )喜欢做的事(shì )，所以为了提高自己，她倒是挺愿意。

经过了快一个(gè )月的训练，她以为她们(men )就算体能不(bú )好，也不会(huì )差到哪里去(qù )，不至于跑(pǎo )十分钟就开(kāi )始喘。

张天(tiān )天假装闭着(zhe )眼睛睡觉，陈美一听，也是咳了一(yī )声，掀被子(zǐ )盖上。

他这(zhè )活阎王的架(jià )势，把艾美(měi )丽给吓(xià )到了(le )，对上(shàng )他犀(xī )利的眸(móu )子，她哇的一声(shēng )哭出来。

蒋(jiǎng )少勋面色突变，眉心狠狠的跳动，再也忍(rěn )不住，一把(bǎ )将她拽起来(lái )。

顾潇潇叫(jiào )住她们，陈(chén )美率先停下(xià )，几人不解(jiě )的看着她。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重(chóng )要，记住，让人最舒适(shì )的跑步呼吸(xī )方法，有两(liǎng )种，第一种(zhǒng )，是三步呼(hū )两步吸，既(jì )跑三步(bù )就呼(hū )一次气(qì )，再(zài )跑两步(bù )吸气(qì )，并且记住(zhù )要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。