XFB88幸福宝榴莲隐藏入口9

艾美丽绝望(wàng )的看着几人(rén )飞快的背影(yǐng )，你们这几个(gè )牲口。

那怎(zěn )么办？艾美(měi )丽担心的问：我可不想再(zài )输给吴倩倩(qiàn )那傻逼了。

蒋(jiǎng )少勋面色突(tū )变，眉心狠狠(hěn )的跳动，再(zài )也忍不住，一把将她拽起(qǐ )来。

哇，原(yuán )来跑步还有(yǒu )那么多讲究。艾美丽惊叹(tàn )道。

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住(zhù )，让人最舒(shū )适的跑步呼吸(xī )方法，有两(liǎng )种，第一种(zhǒng )，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑(pǎo )三步就呼一(yī )次气，再跑两(liǎng )步吸气，并(bìng )且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一(yī )定不能张大嘴巴吸气。

而(ér )张天天和肖(xiāo )雪虽然还没开(kāi )始喘，但顾(gù )潇潇发现她(tā )们跑步的方式(shì )不对。

看见(jiàn )是顾潇潇，艾美丽哎哟一(yī )声：怎么是(shì )你呀，吓死(sǐ )我了，大早上(shàng )还没打起床(chuáng )号呢，你瞎(xiā )折腾啥？

跑步(bù )的时候，呼(hū )吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸方法，有两种，第一(yī )种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一次气，再(zài )跑两步吸气，并且记住要(yào )用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气(qì )。

顾潇潇性格(gé )散漫，对于(yú )军人这个称(chēng )呼，她似乎永(yǒng )远意识不到(dào )意味着什么(me )。