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跑(pǎo )步的时(shí )候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有两种，第一(yī )种，是(shì )三步呼两步吸，既(jì )跑三(sān )步(bù )就呼一次气，再跑(pǎo )两步(bù )吸(xī )气，并且记住要用(yòng )鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一(yī )定不(bú )能张大(dà )嘴巴吸气。

于是众(zhòng )人丧尽(jìn )天良，毫无良知的(de )感叹了(le )一句之后，纷纷将(jiāng )艾美丽(lì )抛诸脑后。

啊？教(jiāo )官，你(nǐ )说什么？她脸上还(hái )挂着鼻(bí )涕水。

顾潇潇刚刚(gāng )那一声(shēng )吼，除了把艾美丽(lì )惊醒，其他人也被吵醒了(le )。

见(jiàn )她(tā )非但不走，还一个(gè )劲儿(ér )的(de )盯着他嘴唇看，蒋(jiǎng )少勋(xūn )蓦的想起被她强吻的(de )两次(cì )，下意识抬手挡在嘴(zuǐ )上。

艾美丽(lì )缩了缩脖子，睁着(zhe )一双湿(shī )漉漉的眼睛盯着他(tā )看，那(nà )委屈的眼神，就好(hǎo )像真被(bèi )他非礼过一般。