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看来艾美(měi )丽(lì )真(zhēn )的是福音，要不是她作死(sǐ )闹(nào )一下，估计他们跳到明天(tiān )早(zǎo )上得累死。

艾美丽缩了缩(suō )脖(bó )子(zǐ )，睁着一双湿漉漉的眼睛(jīng )盯(dīng )着他看，那委屈的眼神，就(jiù )好像真被他非礼过一般。

渐(jiàn )渐(jiàn )的，天际泛出鱼白肚，操(cāo )场(chǎng )上也陆陆续续出现一些提(tí )前(qián )到操场锻炼的学生。

把肖(xiāo )雪(xuě )拉(lā )过来，她拍了拍肖雪的(de )脊(jǐ )背(bèi )：胸要挺起来，不能驼背(bèi )，上半身稍微往前倾一点，还(hái )有最重要的摆臂，你们把(bǎ )身(shēn )体(tǐ )当做界限，摆臂的时候，手(shǒu )肘的位置一定不能超过身(shēn )体(tǐ )那条界线，听到了吗？

她(tā )一(yī )开(kāi )始就把速度提的比较快(kuài )，但(dàn )都注意在她们能接受的范(fàn )围(wéi )内。

此时没有烈日，然而(ér )张(zhāng )小(xiǎo )乐和艾美丽的脸上，还(hái )是(shì )布(bù )满了汗水，并且小脸通红(hóng )。

你们跑步的方式不对，我(wǒ )先(xiān )给你们讲一下。