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现(xiàn )在对于艾美丽来说，天(tiān )大地大(dà )，睡(shuì )觉最大(dà )，可一想到每次她都在(zài )拖后腿(tuǐ )，就(jiù )不敢继续睡了。

蒋少勋眼角抽(chōu )搐，狠(hěn )狠的(de )闭上眼睛，一而再再而三，忍(rěn )无可忍(rěn )，他(tā )猛地扣住她脖子，狠狠的将她(tā )掰开(kāi )。

经过(guò )了快一个月的训练，她(tā )以为她(tā )们就(jiù )算体能(néng )不好，也不会差到哪里(lǐ )去，不(bú )至于(yú )跑十分(fèn )钟就开始喘。

你们看，刚刚陈(chén )美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的(de )时候，头部要正直，双眼直视(shì )前方，不要(yào )盯着地面看，你也可以眼睛盯(dīng )着地面(miàn )看，但是头不能跟着往下低。

艾美(měi )丽一(yī )看(kàn )又是(shì )跑步，头疼的问了一句(jù )：咱不(bú )能有(yǒu )点特殊(shū )训练吗？

你们看，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪(xuě )跑步的(de )姿势是不是差别很大，跑步的(de )时候(hòu )，头部(bù )要正直，双眼直视前方(fāng )，不要(yào )盯着(zhe )地面看，你也可以眼睛盯着地(dì )面看，但是(shì )头不能跟着往下低。

蒋少勋眼(yǎn )角抽搐(chù )，狠(hěn )狠的闭上眼睛，一而再再而三(sān )，忍(rěn )无(wú )可忍(rěn )，他猛地扣住她脖子，狠狠的(de )将她(tā )掰开。

渐渐的，天际泛出鱼白(bái )肚，操(cāo )场上(shàng )也陆陆(lù )续续出现一些提前到操(cāo )场锻炼(liàn )的学(xué )生。