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呼吸问题好调节，姿(zī )势(shì )问(wèn )题最难调节，她(tā )在旁边不停的提醒动作不标准的四(sì )人(rén )，然而四人都没法(fǎ )改(gǎi )过来，反而越跑越乱，连呼吸节(jiē )奏(zòu )都(dōu )给(gěi )忘了。

对上蒋少(shǎo )勋更黑的脸色，她猛地捂住胸口：教(jiāo )，教(jiāo )官，我不喜欢你(nǐ )了，你，你你，你千万不要乱来(lái )，我(wǒ )是(shì )不会从你的。

说(shuō )着(zhe )她又要往下倒，顾潇潇干脆把她(tā )被(bèi )子(zǐ )掀(xiān )了：这可是你之(zhī )前说的要加训，赶紧起来，难道你(nǐ )还(hái )想(xiǎng )一直输给吴倩倩不(bú )成？

看她哭的鼻涕一把眼泪一把(bǎ )，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋嫌弃的把手抽(chōu )回来，看她哭的活像被他怎么了似(sì )的(de )，他(tā )听的脑门儿发痛(tòng )。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑(pǎo )步(bù )的(de )方式不对，所以(yǐ )跑(pǎo )起步来，会更加费力，还有一点(diǎn )，你(nǐ )们(men )已经习惯了平时(shí )出操时的速度，所以我不过加快了(le )一(yī )点(diǎn )，你们身体就受不(bú )了。

她一开始就把速度提的比较(jiào )快(kuài )，但(dàn )都注意在她们能(néng )接受的范围内。