跑(pǎo )了(le )差不多十分钟左右(yòu ),顾潇(xiāo )潇发现身(shēn )后几人的喘息声有(yǒu )些过,她(tā )皱眉跑到旁边,让(ràng )陈美带(dài )跑。
闻言(yán ),张小乐和艾美丽(lì )身体下(xià )意识挺直,目光呆滞的看着(zhe )她。
乐(lè )乐(lè )更不用说,她来军(jun1 )校的目(mù )的就是为(wéi )了改变自己,而且(qiě )本身也(yě )愿(yuàn )意吃苦。
停停停。顾潇潇(xiāo )叫住她们(men ),对陈美说:我教(jiāo )艾美丽(lì )和(hé )乐乐,你督促一下(xià )天天和(hé )肖雪。
还(hái )别说,今天艾美丽(lì )这招,真是让她们大开眼界。
咦,她嫌弃的(de )扯她耳朵,吸了口(kǒu )气,憋(biē )住肺活量大声喊道:起、床(chuáng )、了!
第(dì )二种方法,是两步(bù )呼一次(cì ),两步吸(xī )一次,呼和吸按照(zhào )1:1的节(jiē )奏(zòu ),呼吸这块天天和(hé )肖雪做(zuò )的不错,你们两学着点儿。
顾潇潇(xiāo )一(yī )见到她回来,迫不(bú )及待的(de )就问:蒋(jiǎng )少勋有没有对你做(zuò )什么?
张小乐和肖雪也是拖后腿中(zhōng )的一员,但这俩人比艾美丽(lì )积极多(duō )了,一听(tīng )要加练,立刻叠好(hǎo )被子,从(cóng )床上下来。
只有意(yì )识到自(zì )己肩上的(de )责任,才会慢慢改(gǎi )变。
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