乐乐很能(néng )吃苦,虽然她也手酸(suān ),但是(shì )没说什么,一(yī )直坚持(chí )着。
教官,我(wǒ )错了,求你绕我一命(mìng ),我不要死啊
跑了差(chà )不多十分钟左右,顾(gù )潇潇发现身后(hòu )几人的(de )喘息声有些过(guò ),她皱(zhòu )眉跑到旁边,让陈美(měi )带跑。
陈美没(méi )说话,张天天和肖雪(xuě )点了(le )下(xià )头:确实,今(jīn )天好(hǎo )像(xiàng )比平时更加辛(xīn )苦一些(xiē )。
你们跑步的(de )方式不(bú )对,我先给你(nǐ )们讲一(yī )下。
跑了差不(bú )多十分钟左右,顾潇(xiāo )潇发现身后几人的喘(chuǎn )息声有些过,她皱眉(méi )跑到旁边,让陈美带(dài )跑。
顾潇潇无(wú )奈扶额(é ):你们不用管(guǎn )这些原(yuán )理,只要记住(zhù )跑步的(de )时候三步呼两(liǎng )步吸,鼻子吸气,嘴(zuǐ )巴出(chū )气(qì )就对了,这点(diǎn )能做到(dào )吗?
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