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他这活阎王的架势，把艾美丽给吓(xià )到了，对上他(tā )犀利的(de )眸子，她哇的(de )一声哭(kū )出来。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸(xī )方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是(shì )三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一定不(bú )能张大嘴巴吸气。

于是众人丧尽天良，毫无良知的(de )感叹了(le )一句之(zhī )后，纷(fēn )纷将艾(ài )美丽抛(pāo )诸脑后(hòu )。

呼吸问题好调节，姿势问题最难调节，她在旁边(biān )不停的(de )提醒动(dòng )作不标(biāo )准的四(sì )人，然(rán )而四人(rén )都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

潇(xiāo )潇，这(zhè )样有用(yòng )吗？艾(ài )美丽哭(kū )丧着脸(liǎn )：我可不可以休息一会儿。

闻言，张小乐和艾美丽身体下(xià )意识挺(tǐng )直，目(mù )光呆滞(zhì )的看着(zhe )她。

蒋(jiǎng )少勋实(shí )在没眼睛看：我让你滚回去，明天再收拾你。

因为(wéi )平时顾(gù )潇潇说(shuō )话的态(tài )度总是(shì )嘻嘻哈(hā )哈的，今天突然严肃，让她们有些不习惯。

那怎么办？艾美丽担(dān )心的问(wèn )：我可(kě )不想再(zài )输给吴(wú )倩倩那(nà )傻逼了。

穿好衣服跳下床，顾潇潇来到最懒的艾美丽身边(biān )，她睡(shuì )相及差(chà )，嘴巴(bā )呼呼的(de )张着，上面还(hái )有晶莹的液体。