我们的膈肌和周(zhōu )围的器官,会受到重力的(de )作用,同步(bù )呼吸和跑步的节奏,能够(gòu )避免器官对(duì )隔膜施加不必要的压力和(hé )对呼吸产生(shēng )的阻碍,掌握对了呼吸方(fāng )法,会让我(wǒ )们跑起步来轻松许多,不(bú )会那么快的(de )消耗体力,明白了吗?
听(tīng )完顾潇潇说(shuō )的,艾美丽和张小乐一脸(liǎn )懵逼:原来(lái )跑步还有这么多讲究?
特(tè )殊训练有,不过得等你们(men )体能达标再(zài )说,还没学会走就要学爬(pá )了你。
呜呜(wū ),教官,我错了,是我非(fēi )礼你,你没(méi )有非礼我,呜呜她哭的上(shàng )气不接下气(qì ):要,要不,你非礼回来(lái )吧?
不行。顾潇潇直接拒绝:别说话(huà ),照着我说(shuō )的做。
她没好气的坐回床(chuáng )上,气鼓鼓(gǔ )的指着她们一个个:你还(hái )好意思问呢(ne )?我问你们,咱还是不是(shì )一个集体了,不是说好共(gòng )同进退吗?你们怎么可以抛下我一个(gè )人。
她话音(yīn )落下,刚准备放下手臂休(xiū )息的艾美丽(lì )把手臂摆得贼快。
对上他(tā )严厉的眼神(shén ),艾美丽接着又缩了缩脖(bó )子:那,那(nà )我走了。
我我我,你你你(nǐ ),满意了吗(ma )?睁着湿漉漉的双眼,她(tā )可怜兮兮的(de )看着他。
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