妈妈的朋友免费观看6

艾美丽缩了(le )缩脖子，睁(zhēng )着一双湿漉(lù )漉的(de )眼睛盯(dīng )着他(tā )看，那(nà )委屈(qū )的眼神(shén )，就好像真(zhēn )被他非礼过(guò )一般。

穿好(hǎo )衣服跳下床(chuáng )，顾潇潇来到最懒的艾美丽身边(biān )，她睡相及(jí )差，嘴巴呼(hū )呼的张着，上面(miàn )还有晶(jīng )莹的(de )液体。

艾美丽和张(zhāng )小乐就更不(bú )用说了，俩(liǎng )人涨红的脸(liǎn )就能看出她们比平时艰难多少倍。

看来艾美(měi )丽真的是福(fú )音，要不是(shì )她作(zuò )死闹一(yī )下，估计他(tā )们跳(tiào )到明天(tiān )早上得累死(sǐ )。

我们的膈(gé )肌和周围的(de )器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步(bù )的节奏，能(néng )够避免器官(guān )对隔膜施加(jiā )不必(bì )要的压(yā )力和(hé )对呼吸(xī )产生的阻碍(ài )，掌握对了(le )呼吸方法，会让我们跑(pǎo )起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

指导完艾美(měi )丽，她又接(jiē )着指(zhǐ )导张小(xiǎo )乐，直到她(tā )呼吸方式正(zhèng )确为止。

哇(wa )，原来跑步(bù )还有那么多讲究。艾美丽惊叹道。

艾美丽好(hǎo )不容易跑回(huí )宿舍，推开(kāi )门就靠在门(mén )板上(shàng )大口大(dà )口的(de )喘气。

她没好气的(de )坐回床上，气鼓鼓的指(zhǐ )着她们一个(gè )个：你还好意思问呢？我问你们(men )，咱还是不(bú )是一个集体(tǐ )了，不是说(shuō )好共(gòng )同进退(tuì )吗？你们怎(zěn )么可(kě )以抛下(xià )我一个人。

艾美丽绝望(wàng )的看着几人(rén )飞快的背影，你们这几个牲口。