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经过(guò )了快(kuài )一个月的训练，她以(yǐ )为她们就算体能不好(hǎo )，也(yě )不会差到哪里去(qù )，不(bú )至于跑十分钟就(jiù )开始(shǐ )喘。

顾潇潇叫住(zhù )她们(men )，陈美率先停下，几(jǐ )人不(bú )解的看着她。

见(jiàn )她脑(nǎo )袋不停往他腿心(xīn )蹭去(qù )，蒋少勋脸色顿(dùn )黑：你给我松开。

闻言，张小乐和艾美丽身体(tǐ )下意(yì )识挺直，目光呆(dāi )滞的(de )看着她。

跑步的(de )时候(hòu )，呼吸很重要，记住(zhù )，让人最舒适的跑步(bù )呼吸(xī )方法，有两种，第一(yī )种，是三步呼两(liǎng )步吸(xī )，既跑三步就呼(hū )一次(cì )气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能(néng )张大嘴巴吸气。

好了(le )好了，我起床。揉了(le )把眼睛，她迷迷糊糊(hú )的说(shuō )。

对上蒋少勋更(gèng )黑的(de )脸色，她猛地捂(wǔ )住胸(xiōng )口：教，教官，我不(bú )喜欢你了，你，你你(nǐ )，你(nǐ )千万不要乱来，我是(shì )不会从你的。

她(tā )只不(bú )过是稍微加了一(yī )点速(sù )度，她们似乎就被打(dǎ )乱了节奏。

从她悠然(rán )的语(yǔ )气，艾美丽听出(chū )八卦(guà )多余关心。