这一声厉吼,直(zhí )接把艾美(měi )丽吓得(dé )哭的更厉(lì )害,非(fēi )但没松开(kāi ),反而(ér )跟抱住救(jiù )命稻草(cǎo )似的,死(sǐ )死的抓(zhuā )着他大腿(tuǐ )不放,而且脑袋(dài )还不停(tíng )的蹭来蹭(cèng )去。
只有意识到(dào )自己肩上的责任(rèn ),才会慢慢改变(biàn )。
顾潇潇无奈扶(fú )额:你们不用管(guǎn )这些原理,只要(yào )记住跑步的时候(hòu )三步呼两步吸,鼻子吸气,嘴巴(bā )出气就对了,这(zhè )点能做到(dào )吗?
还(hái )别说,今(jīn )天艾美(měi )丽这招,真是让(ràng )她们大开(kāi )眼界。
见艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大嘴(zuǐ )呼气,顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁边(biān )引导:闭上嘴巴(bā ),不要用嘴吸气(qì ),用鼻子吸,嘴(zuǐ )巴呼气。
特殊训(xùn )练有,不过得等(děng )你们体能达标再(zài )说,还没学会走(zǒu )就要学爬了你。
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