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陈(chén )美那边也(yě )开始让(ràng )肖(xiāo )雪和张(zhāng )天天固定姿势摆臂。

艾美丽无奈，只(zhī )能乖乖(guāi )的(de )闭上嘴(zuǐ )巴(bā )，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻(bí )子(zǐ )吸气呼(hū )气(qì )，张小(xiǎo )乐也没做好，反而把脸憋了(le )个通红。

方法用(yòng )对(duì )了，能(néng )事半功倍，方法没用对，则是事倍功(gōng )半。

顾(gù )潇(xiāo )潇仰头(tóu )四(sì )十五度角望天：自己作的死，总得(dé )自己来收(shōu )。

她看(kàn )着(zhe )陈美，让陈美和肖雪站出来并排跑了一小段(duàn )，而后(hòu )把(bǎ )俩人叫(jiào )回来。

哇，原来跑步还有那么多讲究(jiū )。艾美(měi )丽(lì )惊叹道(dào )。

是蒋少勋让他离开，他跟在后面听(tīng )见那几个(gè )女生感(gǎn )叹(tàn )的时候(hòu )，才知道他被艾美丽那小丫头亲了。

你们跑(pǎo )步(bù )的方式(shì )不(bú )对，我先给你们讲一下。

而张天天(tiān )和肖雪虽(suī )然还没(méi )开(kāi )始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

蒋少勋(xūn )眼(yǎn )角抽搐(chù )，狠狠的闭上眼睛，一而再再而三，忍无可(kě )忍(rěn )，他猛(měng )地(dì )扣住她脖子，狠狠的将她掰开。