在线视频另类7

领子(zǐ )，回头(tóu )对众人(rén )说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。

指导完艾美丽，她又接着指(zhǐ )导张小(xiǎo )乐，直(zhí )到她呼(hū )吸方式正确为止。

看她哭的(de )鼻涕一(yī )把眼泪(lèi )一把，蒋少勋嫌弃的把手抽(chōu )回来，看她哭(kū )的活像(xiàng )被他怎(zěn )么了似的，他听的脑(nǎo )门儿发(fā )痛。

顾(gù )潇潇看(kàn )着她们：首先，你们跑步的(de )方式不(bú )对，所(suǒ )以跑起(qǐ )步来，会更加费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经(jīng )习惯了(le )平时出操时的速度，所以我(wǒ )不过加(jiā )快了一(yī )点，你(nǐ )们身体就受不了。

现在调整(zhěng )了呼吸(xī )方式，体力消(xiāo )耗的没有那么快，稍(shāo )微轻松(sōng )了一点(diǎn )点。

艾(ài )美丽此(cǐ )时早已经忘了刚刚的(de )大胆，抱着蒋(jiǎng )少勋的(de )腿大声哀嚎。

所以被吵醒非(fēi )但没有(yǒu )起床气(qì )，反而(ér )还浑身振奋。

她只不过是稍(shāo )微加了(le )一点速(sù )度，她(tā )们似乎就被打乱了节奏。

大(dà )腿突然(rán )被抱住(zhù )，蒋少(shǎo )勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了(le )抽腿，可惜她(tā )抱得太(tài )紧，没抽开。

方法用(yòng )对了，能事半(bàn )功倍，方法没用对，则是事倍功半(bàn )。