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艾(ài )美丽好不容易跑回宿舍，推(tuī )开门就靠在门板上大口大(dà )口(kǒu )的喘气。

当军人虽然不算(suàn )肖(xiāo )雪(xuě )的梦想，但却是她喜欢做(zuò )的(de )事，所以为了提高自己，她(tā )倒是挺愿意。

顾潇潇无奈(nài )扶(fú )额(é )：你们不用管这些原理(lǐ )，只(zhī )要记住跑步的时候三步呼(hū )两(liǎng )步吸，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气(qì )就对了，这点能做到吗？

说(shuō )完(wán )了艾美丽和张小乐的问题(tí )，她才来说肖雪和张天天的(de )问(wèn )题。

把肖雪拉过来，她拍(pāi )了(le )拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺起来(lái )，不能驼背，上半身稍微往(wǎng )前(qián )倾一点，还有最重要的摆(bǎi )臂(bì )，你们把身体当做界限，摆(bǎi )臂(bì )的时候，手肘的位置一定(dìng )不(bú )能超过身体那条界线，听(tīng )到(dào )了吗？

特殊训练有，不过(guò )得(dé )等(děng )你们体能达标再说，还没(méi )学(xué )会走就要学爬了你。

见她(tā )脑(nǎo )袋不停往他腿心蹭去，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )脸色顿黑：你给我松开。

命(mìng )运之喉被锁住，艾美丽怂(sǒng )的(de )一逼，此刻再看他黑气沉(chén )沉(chén )的(de )脸，她突然佩服她刚刚的(de )勇(yǒng )气。

潇潇，这样有用吗？艾(ài )美丽哭丧着脸：我可不可(kě )以(yǐ )休息一会儿。

艾美丽缩了(le )缩(suō )脖(bó )子，睁着一双湿漉漉的眼(yǎn )睛(jīng )盯着他看，那委屈的眼神(shén )，就好像真被他非礼过一般(bān )。