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夹杂着(zhe )火气的话语(yǔ )，让顾潇潇(xiāo )脖子一缩，哀默的递给(gěi )了艾美丽一(yī )个眼神，而(ér )后欢快的拉(lā )着肖战撒有(yǒu )拉拉了。

你(nǐ )们俩呼吸没(méi )什么问题，但是跑步的(de )姿势不对，美丽和乐乐(lè )，你们俩也(yě )有这个问题(tí )。

她看着陈(chén )美，让陈美(měi )和肖雪站出(chū )来并排跑了(le )一小段，而(ér )后把俩人叫回来。

之前说的呼(hū )吸方法，她(tā )们都懂得，可后面说的(de )什么膈肌，就完全懵逼(bī )了。

指导完(wán )艾美丽，她(tā )又接着指导(dǎo )张小乐，直(zhí )到她呼吸方(fāng )式正确为止(zhǐ )。

你们看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑步的(de )姿势是不是(shì )差别很大，跑步的时候(hòu )，头部要正(zhèng )直，双眼直(zhí )视前方，不(bú )要盯着地面(miàn )看，你也可(kě )以眼睛盯着地面看，但是头不(bú )能跟着往下(xià )低。