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那个时候对她们的(de )及格要求还是2分35秒。

上高板，越高低台(tái )，上云(yún )梯，过独木桥(qiáo )，高板(bǎn )墙，钻铁丝网。

看到(dào )没有，今天的考核内(nèi )容，只是四百米障(zhàng )碍(ài )而已(yǐ )，不要求名额(é )，也不(bú )用让你们跟谁比赛速(sù )度，只要能在规定时(shí )间内完成，都可以通(tōng )过。

空炮100米，进入(rù )障(zhàng )碍去(qù )，障碍区的障(zhàng )碍(ài )物，依次是五连桩、宽壕(háo )沟、飞矮板、上高板(bǎn )凳、越高低台、上(shàng )云(yún )梯、过独木桥、高(gāo )板(bǎn )墙、钻铁丝网。

那个丫头(tóu )呀，真是每时每刻都(dōu )不忘给他招惹麻烦(fán )。

只是碍于陆宁这个(gè )变(biàn )态在(zài )，不敢多说，只(zhī )能听(tīng )吩咐。

肖战安慰的将(jiāng )她搂进怀里：别担心(xīn )，我会想办法。

肖(xiāo )战(zhàn )出了(le )这样的成绩，让(ràng )陆宁(níng )心里好一阵诧异，只(zhī )是面上不显。

这速度(dù )别说加了难度的障(zhàng )碍(ài )跑，就算没增加难(nán )度(dù )，也(yě )已经是非常优秀的成(chéng )绩了。

有，我有感言(yán )！艾美丽完全没感(gǎn )觉(jiào )到陆宁和顾潇潇只(zhī )见(jiàn )的急(jí )流暗涌，积极的(de )举手(shǒu )。