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讲解(jiě )完之(zhī )后，顾潇(xiāo )潇再次让陈美带着她(tā )们跑，速度依(yī )然和刚刚一样(yàng )，她继(jì )续在旁边看着(zhe )她们(men )跑。

听完(wán )顾潇潇说的，艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑(pǎo )步还有(yǒu )这么多讲究？

张小(xiǎo )乐和肖雪(xuě )也是拖(tuō )后腿中的一员(yuán )，但(dàn )这俩人比(bǐ )艾美丽积极多了，一(yī )听要加练，立(lì )刻叠好被子，从床上(shàng )下来。

啊？教(jiāo )官，你说什么(me )？她脸上还挂着鼻涕(tì )水。

方法用对(duì )了，能事半功(gōng )倍，方(fāng )法没用对，则(zé )是事(shì )倍功半。

对上他严厉的眼神，艾美丽接着又(yòu )缩了缩脖子：那，那(nà )我走了。

她一(yī )开始(shǐ )就把速度(dù )提的比较快，但都注(zhù )意在(zài )她们能接(jiē )受的范围内。

因为平(píng )时顾潇潇说话(huà )的态度总是嘻(xī )嘻哈哈(hā )的，今天突然(rán )严肃(sù )，让她们(men )有些不习惯。

艾美丽(lì )淬：跑步还有(yǒu )啥方式，不就(jiù )是迈开(kāi )腿跑吗。