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呼吸问题好调节(jiē )，姿(zī )势问题最难调节，她在(zài )旁(páng )边不停的提醒动作不标(biāo )准(zhǔn )的四人，然而四人都没(méi )法(fǎ )改过来，反而越跑越乱(luàn )，连呼吸节奏都给忘了。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋实在没眼睛看：我让(ràng )你(nǐ )滚回去，明天再收拾你(nǐ )。

看来艾美丽真的是福音(yīn )，要不是她作死闹一下，估(gū )计他们跳到明天早上得(dé )累(lèi )死(sǐ )。

等她又跑了两步，她(tā )才(cái )接着道：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，不准吸。

顾潇潇(xiāo )看(kàn )着她们：首先，你们跑(pǎo )步(bù )的方式不对，所以跑起(qǐ )步(bù )来，会更加费力，还有(yǒu )一(yī )点(diǎn )，你们已经习惯了平时(shí )出(chū )操时的速度，所以我不(bú )过(guò )加快了一点，你们身体(tǐ )就(jiù )受不了。

好了好了，我(wǒ )起(qǐ )床。揉了把眼睛，她迷(mí )迷(mí )糊(hú )糊的说。

一听到蒋教官(guān )这(zhè )三个字，艾美丽就想到(dào )梦(mèng )里蒋少勋露出獠牙，阴(yīn )气(qì )森森的说要和她上床，搞(gǎo )死她的事，浑身顿时一(yī )个(gè )激(jī )灵。