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说(shuō )着她又要往下(xià )倒，顾潇潇干(gàn )脆把她被子掀(xiān )了(le )：这(zhè )可是你之前说(shuō )的要加训，赶(gǎn )紧起来，难道(dào )你还想一直输给(gěi )吴倩(qiàn )倩不成？

好了(le )好了，我起床(chuáng )。揉了把眼睛(jīng )，她迷(mí )迷糊糊的(de )说。

她只不过是稍(shāo )微加了一点速(sù )度，她们似乎就(jiù )被打(dǎ )乱了节奏。

顾(gù )潇潇无奈扶额(é )：你们不用管(guǎn )这些原理，只要(yào )记住(zhù )跑步的时候三(sān )步呼两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )出气(qì )就对了，这点(diǎn )能做到吗？

艾(ài )美丽一看又是(shì )跑步，头疼的问(wèn )了一(yī )句：咱不能有(yǒu )点特殊训练吗(ma )？

艾美丽此时(shí )早已经(jīng )忘了刚刚(gāng )的大(dà )胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿大声哀(āi )嚎。

结果俩人更(gèng )加茫(máng )然，不仅艾美(měi )丽和张小乐，就连张天天和(hé )肖雪也是一脸懵(měng )逼。

怎么突然停下(xià )了，潇潇？肖(xiāo )雪叉着腰问。

现(xiàn )在全(quán )身上下除了手(shǒu )臂，其他的地(dì )方都不能动，手臂的疲惫立刻(kè )显现(xiàn )出来。

现在我(wǒ )说一下你们几(jǐ )个的问题，首(shǒu )先是美丽和乐乐(lè )。