阿凡达删减片段9

说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子(zǐ )掀了：这可(kě )是你之前说(shuō )的要加训，赶紧(jǐn )起来，难道(dào )你还想(xiǎng )一直(zhí )输给吴(wú )倩倩(qiàn )不成？

我们(men )的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼(hū )吸和跑步的(de )节奏，能够(gòu )避免器官对(duì )隔膜施加不(bú )必要(yào )的压力(lì )和对(duì )呼吸产(chǎn )生的(de )阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消(xiāo )耗体力，明(míng )白了吗？

看(kàn )来艾美丽真(zhēn )的是(shì )福音，要不(bú )是她作(zuò )死闹(nào )一下，估计(jì )他们跳(tiào )到明(míng )天早上得累死。

蒋少勋眯眼看着站在最前面的两个(gè )女生，那不(bú )是顾潇潇和(hé )陈美吗？

错(cuò )。顾潇潇打(dǎ )断她(tā )：我不(bú )过是(shì )比平时(shí )出操(cāo )加快了(le )一点(diǎn )速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的(de )时候吃力多(duō )了？

她只不(bú )过是稍微加(jiā )了一(yī )点速度(dù )，她(tā )们似乎(hū )就被(bèi )打乱了(le )节奏(zòu )。

把肖(xiāo )雪拉(lā )过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身(shēn )稍微往前倾(qīng )一点，还有(yǒu )最重要的摆(bǎi )臂，你们把(bǎ )身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆臂的(de )时候(hòu )，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

听见她(tā )说的话，顾(gù )潇潇嘴角抽(chōu )搐：你梦见(jiàn )啥了(le )？

说完(wán )了艾(ài )美丽和(hé )张小(xiǎo )乐的问(wèn )题，她才来(lái )说肖(xiāo )雪和张天天的问题。