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等她又跑了两步，她才接着道：ok，现在张大嘴巴呼气，不准吸。

她狐疑的看着他阴冷的表情，视(shì )线(xiàn )盯(dīng )着(zhe )他(tā )削(xuē )薄(báo )的(de )嘴(zuǐ )唇(chún )看(kàn )，难(nán )道他突然觉得她吻技不错，所以打算原谅她了？

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作(zuò )用(yòng )，同(tóng )步(bù )呼(hū )吸(xī )和(hé )跑(pǎo )步(bù )的(de )节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗(hào )体(tǐ )力(lì )，明(míng )白(bái )了(le )吗(ma )？

方(fāng )法(fǎ )用(yòng )对(duì )了(le )，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。

我(wǒ )我(wǒ )我(wǒ )，你(nǐ )你(nǐ )你(nǐ )，满(mǎn )意(yì )了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可怜兮兮的看着他。

你自己就是个傻逼还说别人。顾潇潇扫了她一眼。

艾美丽缩了缩脖子，睁着一双湿漉漉(lù )的(de )眼(yǎn )睛(jīng )盯(dīng )着(zhe )他(tā )看(kàn )，那(nà )委(wěi )屈(qū )的(de )眼神，就好像真被他非礼过一般。

见她脑袋不停往他腿心蹭去，蒋少勋脸色顿黑：你给我松开(kāi )。

闻(wén )言(yán )，张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )和(hé )艾(ài )美(měi )丽身体下意识挺直，目光呆滞的看着她。