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艾(ài )美丽淬(cuì )：跑步(bù )还有啥(shá )方式，不就是迈开腿跑吗。

说完(wán )，她又(yòu )要往床(chuáng )上躺，被顾潇潇一把拉住：别睡(shuì )，咱们(men )之前怎(zěn )么说好(hǎo )的加餐，你还想不想继续(xù )留在学(xué )校追你(nǐ )的蒋教(jiāo )官了？

艾美丽也感觉脸上(shàng )火辣辣(là )的，因(yīn )为周围(wéi )的男生都下意识朝她们这(zhè )边看，所以速(sù )度也慢(màn )了下来。

终于可以休息，艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了(le )口气。

他这活阎王的架势(shì )，把艾(ài )美丽给(gěi )吓到了(le )，对上他犀利的眸子，她(tā )哇的一(yī )声哭出(chū )来。

第(dì )二种方法，是两步呼一次(cì )，两步(bù )吸一次(cì )，呼和(hé )吸按照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天(tiān )和肖雪(xuě )做的不(bú )错，你们两学着点儿。