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他饶有兴致(zhì )的看着她们，看来这次(cì )让两个班的人不停比赛(sài )，还是有用处的，至少(shǎo )她们终于知道要提升自(zì )己了。

指导完艾美丽，她又接着指导张小乐，直到她呼吸方式正确为(wéi )止。

看来艾美丽真的是(shì )福音，要不是她作死闹(nào )一下，估计他们跳到明(míng )天早上(shàng )得累死。

好了好(hǎo )了，我(wǒ )起床。揉了把眼睛，她(tā )迷迷糊糊的说。

她只不(bú )过是稍微加了一点速度(dù )，她们似乎就被打乱了(le )节奏。

我们的膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到重力(lì )的作用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能够避免器(qì )官对隔膜施加不必要的(de )压力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑起步来轻(qīng )松许多(duō )，不会那么快的消耗体(tǐ )力，明白了吗？

见她非(fēi )但不走，还一个劲儿的(de )盯着他嘴唇看，蒋少勋(xūn )蓦的想起被她强吻的两(liǎng )次，下意识抬手挡在嘴(zuǐ )上。

呜呜，教官，我错(cuò )了，是我非礼你，你没(méi )有非礼我，呜呜她哭的(de )上气不接下气：要，要(yào )不，你非礼回来吧？

为(wéi )什么每(měi )个字拆开来她都(dōu )知道，但是组合在一起，她就(jiù )听不懂了。