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你们看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑步(bù )的(de )姿势是不是差别很大，跑(pǎo )步的时候(hòu )，头部要正直，双眼直视前(qián )方，不要(yào )盯(dīng )着地面看，你也可以眼睛(jīng )盯着地面(miàn )看(kàn )，但是头不能(néng )跟着往下(xià )低(dī )。

此时艾美(měi )丽和张小乐脸(liǎn )色泛红，跑(pǎo )起来不至于(yú )吃力，但是却(què )也不轻松(sōng )，因为必须要跟上陈美的速(sù )度。

昨晚(wǎn )得(dé )亏艾美丽作死，否则蒋少(shǎo )勋还真的(de )会(huì )让她们在围墙上跳到天亮(liàng )。

啊？教(jiāo )官(guān )，你说什么？她脸上还挂(guà )着鼻涕水(shuǐ )。

一提起这个，蒋少勋眼皮(pí )没忍住抽了(le )抽：别跟我提(tí )她。

潇潇(xiāo )，能不能慢一(yī )点儿。艾美丽(lì )感觉才跑(pǎo )了(le )一小会儿，胸口就好像要(yào )炸了一样(yàng )。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气(qì )，憋住肺活量大声喊道：起(qǐ )、床、了(le )！

大腿突然被抱住，蒋少勋(xūn )眼皮抽了(le )抽(chōu )，狠狠的抽了抽腿，可惜(xī )她抱得太(tài )紧(jǐn )，没抽开。

看着懵逼的俩(liǎng )人，顾潇潇(xiāo )最后又问了一(yī )句：听明(míng )白(bái )了吗？

而张(zhāng )天天和肖雪虽(suī )然还没开(kāi )始(shǐ )喘，但顾潇潇发现她们跑(pǎo )步的方式(shì )不(bú )对。