他这活阎(yán )王的架势,把艾(ài )美丽给吓到了,对上(shàng )他犀(xī )利的眸子,她哇的一(yī )声哭(kū )出来。
听见她说的话(huà ),顾(gù )潇潇嘴角抽搐:你梦(mèng )见啥(shá )了?
裤衩电脑(nǎo )黑屏了(le ),手(shǒu )机赶出来的一(yī )千字,明天(tiān )加更哈
因为平(píng )时顾潇潇说(shuō )话的态度总是(shì )嘻嘻哈哈的(de ),今天突然严(yán )肃,让她们(men )有些不习惯。
你们看,刚(gāng )刚陈(chén )美和肖雪(xuě )跑步的姿势(shì )是不(bú )是差别很大,跑步的(de )时候(hòu ),头部要正直,双眼(yǎn )直视(shì )前方,不要盯着地面(miàn )看,你也可以眼睛盯着地(dì )面看(kàn ),但是头不能跟着往(wǎng )下低(dī )。
蒋少勋眯眼(yǎn )看着站在最(zuì )前面的两个女(nǚ )生,那不是(shì )顾潇潇和陈美(měi )吗?
艾美丽(lì )缩了缩脖子,睁着一双湿(shī )漉漉的眼睛盯(dīng )着他看,那(nà )委屈(qū )的眼神,就好像真被(bèi )他非(fēi )礼过一般(bān )。
蒋少勋实(shí )在没(méi )眼睛看:我让你滚回(huí )去,明天再收拾你。
第二(èr )种方(fāng )法,是两步呼一次,两步(bù )吸一次,呼和吸按照(zhào )1:1的(de )节奏,呼吸这(zhè )块天天和肖(xiāo )雪做的不错,你们两学着(zhe )点儿。
差不多(duō )过了十分钟(zhōng )左右,几人的(de )手已经开始(shǐ )酸了,跑步的(de )时候因为身(shēn )体在动,感觉(jiào )还没那么明(míng )显。
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