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这(zhè )个问题，除了陈美，其余(yú )四人都做的不标(biāo )准。

错。顾潇潇打断她：我不(bú )过是(shì )比平时出操加快(kuài )了一点速(sù )度，你看看你们，自(zì )己能感觉(jiào )得到吗？是(shì )不是比平(píng )时出(chū )操的时候吃力多(duō )了？

你们(men )看，刚刚陈(chén )美和肖雪(xuě )跑步(bù )的姿势是不是差(chà )别很大，跑步的时候(hòu )，头部要(yào )正直(zhí )，双眼直视前方(fāng )，不要盯(dīng )着地面看，你也可以(yǐ )眼睛(jīng )盯着地面看，但(dàn )是头不能(néng )跟着往下低。

我们的(de )膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到重(chóng )力的作用，同步呼吸(xī )和跑步的(de )节奏，能够(gòu )避免器官(guān )对隔(gé )膜施加不必要的(de )压力和对(duì )呼吸产生的(de )阻碍，掌(zhǎng )握对(duì )了呼吸方法，会(huì )让我们跑(pǎo )起步来轻松(sōng )许多，不(bú )会那(nà )么快的消耗体力(lì )，明白了(le )吗？

闻言，张小乐和(hé )艾美(měi )丽身体下意识挺(tǐng )直，目光(guāng )呆滞的看着她。

她没(méi )有提陈美(měi )，因为陈美(měi )的标准根(gēn )本不用她来点评。

他(tā )饶有兴致(zhì )的看着她们(men )，看来这(zhè )次让(ràng )两个班的人不停(tíng )比赛，还(hái )是有用处的(de )，至少她(tā )们终(zhōng )于知道要提升自(zì )己了。