日本日逼一区二区6

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要(yào )，记住，让人(rén )最舒适的跑步(bù )呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三(sān )步就呼一次(cì )气(qì )，再跑两步(bù )吸(xī )气，并且记(jì )住(zhù )要用鼻子吸(xī )气(qì )，嘴巴呼气(qì )，一定不能张(zhāng )大(dà )嘴巴吸气。

终(zhōng )于可以休息(xī )，艾美丽和张(zhāng )小乐狠狠的松了口气。

不，不是的，我不想玩。被(bèi )蒋少勋一下，艾美丽说话更(gèng )加结巴了。

现(xiàn )在我说一下你(nǐ )们几个的问题(tí )，首先是美丽(lì )和乐乐。

艾美(měi )丽无奈，只能(néng )乖乖的闭上(shàng )嘴(zuǐ )巴，结果她(tā )愣(lèng )是忘了张嘴(zuǐ )呼(hū )气，不停的(de )用(yòng )鼻子吸气呼(hū )气(qì )，张小乐也(yě )没(méi )做好，反而(ér )把脸憋了个通(tōng )红。

蒋少勋开了个口，剩下的话，悉数被堵了回去(qù )。