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现在(zài )对于艾美丽来说，天(tiān )大地大(dà )，睡觉最大，可一(yī )想(xiǎng )到每次她都在拖后(hòu )腿(tuǐ )，就不敢继续睡了(le )。

所以被吵醒非但没(méi )有起床(chuáng )气，反而还浑(hún )身振(zhèn )奋(fèn )。

她只不过加快了(le )一(yī )些速度，才跑了没(méi )十分钟，她们居然就(jiù )已经开始喘气了。

终(zhōng )于可以(yǐ )休息，艾美丽(lì )和张(zhāng )小(xiǎo )乐狠狠的松了口气(qì )。

现在我说一下你们(men )几个的问题，首先是(shì )美丽和(hé )乐乐。

陈美没(méi )说话(huà )，张天天和肖雪点了(le )下(xià )头：确实，今天好(hǎo )像比平时更加辛苦一(yī )些。

抬头挺胸身体往(wǎng )前倾(qīng )，然后站着不动，双(shuāng )手(shǒu )开始练习摆臂。

顾(gù )潇(xiāo )潇无奈扶额：你们(men )不用管这些原理，只(zhī )要记住(zhù )跑步的时候三(sān )步呼(hū )两(liǎng )步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出气就对了，这(zhè )点能做到吗？

裤衩电(diàn )脑黑屏(píng )了，手机赶出(chū )来的(de )一(yī )千字，明天加更哈(hā )

说(shuō )完，她又要往床上(shàng )躺，被顾潇潇一把拉(lā )住：别睡，咱们之前(qián )怎么(me )说(shuō )好的加餐，你还想(xiǎng )不(bú )想继续留在学校追(zhuī )你(nǐ )的蒋教官了？