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你们看，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑步的姿势是(shì )不是差(chà )别很大，跑步的时(shí )候，头(tóu )部要正直，双眼直(zhí )视前(qián )方(fāng )，不要盯着地面看(kàn )，你(nǐ )也(yě )可以(yǐ )眼睛盯着地面看，但是头(tóu )不能跟着往下低。
次日一(yī )大早，起床号还没(méi )打响，顾潇潇已经起床了(le )。
顾潇(xiāo )潇看着她们：首先(xiān )，你们(men )跑步的方式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加费(fèi )力，还(hái )有一点，你们已经(jīng )习惯了(le )平时出操时的速度(dù )，所以(yǐ )我不过加快了一点(diǎn )，你(nǐ )们(men )身体就受不了。
方(fāng )法用(yòng )对(duì )了，能事半功倍，方法(fǎ )没用对(duì )，则是事倍功半。
而张天(tiān )天和肖雪虽然还没(méi )开始喘(chuǎn )，但顾潇潇发现她(tā )们跑步(bù )的方式不对。
艾美(měi )丽好不(bú )容易跑回宿舍，推(tuī )开门就(jiù )靠在门板上大口大(dà )口的喘(chuǎn )气。
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