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一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再(zài )这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

终于可以休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气(qì )。

方法用(yòng )对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

命运之喉被锁住，艾美丽怂的一逼(bī )，此刻再(zài )看他黑气沉沉的脸，她突然佩服她刚刚的勇气。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让(ràng )人最舒适(shì )的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

穿好衣服跳下床，顾潇(xiāo )潇来到最(zuì )懒的艾美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼呼的张着，上面还有晶莹的液体。

说着她又要(yào )往下倒，顾潇潇干脆把她被子掀了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一直输(shū )给吴倩倩(qiàn )不成？

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后(hòu )再这么慢(màn )，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你(nǐ )要不要试(shì )试？