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艾(ài )美丽也感(gǎn )觉脸上火辣辣的，因为周(zhōu )围(wéi )的男生都(dōu )下意识朝她们这(zhè )边看，所(suǒ )以(yǐ )速度也慢了下来。

潇潇，能不能慢(màn )一(yī )点儿。艾美丽感觉才跑了(le )一小会儿(ér )，胸口就好像要炸了一样(yàng )。

顾潇潇无(wú )奈(nài )扶额：你们不用管这些(xiē )原(yuán )理，只要(yào )记(jì )住跑步的时候三步呼两(liǎng )步(bù )吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气就对了，这(zhè )点能做到(dào )吗？

蒋少勋眼角抽搐，狠(hěn )狠(hěn )的闭上眼睛，一而再再而(ér )三，忍无(wú )可(kě )忍，他猛地扣住她脖子，狠狠的将(jiāng )她(tā )掰开。

现在调整了呼吸方(fāng )式，体力(lì )消(xiāo )耗的没有那么快，稍微(wēi )轻(qīng )松了一点(diǎn )点(diǎn )。

顾潇潇刚刚那一声吼(hǒu )，除了把艾(ài )美丽惊醒，其他人也被吵(chǎo )醒(xǐng )了。

她一(yī )开始就把速度提的比较快(kuài )，但都注意(yì )在她们能接受的范围内。

前(qián )面带跑的人很重要，尤其(qí )是节奏问(wèn )题(tí )，她并没有打算和平时出(chū )早操一样(yàng )，带着她们慢悠悠的跑。

张(zhāng )小乐和肖(xiāo )雪(xuě )也是拖后腿中的一员，但(dàn )这俩人比(bǐ )艾(ài )美丽积极多了，一听要(yào )加(jiā )练，立刻(kè )叠好被子，从床上下来。