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乐乐更不(bú )用说，她(tā )来军校的目的就(jiù )是为了改(gǎi )变自己，而且(qiě )本(běn )身也愿意吃苦(kǔ )。

跑了差(chà )不多十分钟左右(yòu )，顾潇潇(xiāo )发现身后几人(rén )的(de )喘息声有些过(guò )，她皱眉(méi )跑到旁边，让陈(chén )美带跑。

顾潇潇看着她(tā )们(men )：首先，你们(men )跑步的方(fāng )式(shì )不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加费力，还(hái )有一点，你们已经习惯(guàn )了(le )平时出操时的(de )速度，所(suǒ )以我不过加快了(le )一点，你(nǐ )们身体就受不(bú )了(le )。

第二种方法(fǎ )，是两步(bù )呼一次，两步吸(xī )一次，呼(hū )和吸按照1：1的(de )节(jiē )奏，呼吸这块(kuài )天天和肖(xiāo )雪做的不错，你(nǐ )们两学着(zhe )点儿。

她到底是(shì )怎么做到亲上去的，呜(wū )呜(wū )呜这么恐怖，她刚刚一(yī )定是着魔了。

闻(wén )言，张小乐和艾美丽身(shēn )体(tǐ )下意识挺直，目光呆滞(zhì )的看着她。

停停(tíng )停。顾潇(xiāo )潇叫住她们，对(duì )陈美说：我教(jiāo )艾美丽和(hé )乐乐，你督促一(yī )下天天和(hé )肖雪。

好了好(hǎo )了(le )，我起床。揉(róu )了把眼睛(jīng )，她迷迷糊糊的(de )说。

终于(yú )可以休息，艾美(měi )丽和张小乐狠狠的松了(le )口(kǒu )气。