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听见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？

她(tā )看着陈(chén )美，让(ràng )陈美和(hé )肖雪站(zhàn )出来并(bìng )排跑了(le )一小段(duàn )，而后(hòu )把俩人(rén )叫回来(lái )。

一行(háng )人洗漱(shù )完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再(zài )这么慢(màn )，直接(jiē )别洗脸(liǎn )刷牙了(le )，我们(men )可不等(děng )你。

你(nǐ )们俩呼(hū )吸没什(shí )么问题(tí )，但是跑步的姿势不对，美丽和乐乐，你们俩也有这个问题。

艾美丽(lì )被她扯(chě )的一个(gè )趋咧，嘿嘿傻(shǎ )笑着：哎哟，好潇潇(xiāo )，我知(zhī )道你嘴(zuǐ )硬心软(ruǎn )。

蒋少勋面色突变，眉心狠狠的跳动，再也忍不住，一把将她(tā )拽起来(lái )。

我们(men )的膈肌(jī )和周围(wéi )的器官(guān )，会受(shòu )到重力(lì )的作用(yòng )，同步(bù )呼吸和(hé )跑步的(de )节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑起(qǐ )步来轻(qīng )松许多(duō )，不会(huì )那么快(kuài )的消耗(hào )体力，明白了吗？