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顾潇潇刚(gāng )刚那(nà )一声吼，除了把(bǎ )艾美(měi )丽惊醒，其他人也(yě )被(bèi )吵(chǎo )醒了。

裤衩电脑(nǎo )黑屏(píng )了，手机赶出来的一(yī )千字，明天加更哈(hā )

现在(zài )对于艾美丽来说，天(tiān )大地大，睡觉最大(dà )，可(kě )一想到每次她都(dōu )在拖(tuō )后腿，就不敢继续(xù )睡了(le )。

总有一天，她(tā )一定(dìng )要让吴倩倩跪在地(dì )上给(gěi )她道歉，让她瞧(qiáo )不起(qǐ )她，让她欺负她，哼。

说完，她又要往(wǎng )床上(shàng )躺，被顾潇潇一把(bǎ )拉住(zhù )：别睡，咱们之(zhī )前怎(zěn )么说好的加餐，你(nǐ )还(hái )想不想继续留在学(xué )校追(zhuī )你的蒋教官了？

现在(zài )对于艾美丽来说，天大(dà )地大，睡觉最大(dà )，可(kě )一想到每次她都在(zài )拖后(hòu )腿，就不敢继续(xù )睡了(le )。

我们的膈肌和周(zhōu )围的(de )器官，会受到重(chóng )力的(de )作用，同步呼吸和(hé )跑步(bù )的节奏，能够避(bì )免器(qì )官对隔膜施加不必(bì )要的(de )压力和对呼吸产(chǎn )生的(de )阻碍，掌握对了呼(hū )吸(xī )方法，会让我们跑(pǎo )起步(bù )来轻松许多，不会那(nà )么快的消耗体力，明白(bái )了吗？

你们俩呼吸没(méi )什么问题，但是跑(pǎo )步的(de )姿势不对，美丽(lì )和乐(lè )乐，你们俩也有这(zhè )个问(wèn )题。

张天天假装(zhuāng )闭着(zhe )眼睛睡觉，陈美一(yī )听，也是咳了一声，掀被(bèi )子盖上。