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顾(gù )潇潇刚刚那一声吼，除了(le )把艾美丽(lì )惊醒，其他人也(yě )被吵醒了。

等她(tā )又跑了两步，她(tā )才接着道(dào )：ok，现在(zài )张大嘴(zuǐ )巴呼气，不准吸。

所以被(bèi )吵醒非但没有起(qǐ )床气，反(fǎn )而还浑身(shēn )振奋。

居然敢强吻蒋少(shǎo )勋那个活(huó )阎王，还(hái )真是一(yī )波骚操作(zuò )。

见艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼气(qì )，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要(yào )用嘴吸气(qì )，用鼻(bí )子吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

她没好(hǎo )气的坐回床上，气鼓鼓的(de )指着她们(men )一个个(gè )：你还好(hǎo )意思问呢？我问(wèn )你们，咱还是不(bú )是一个集(jí )体了，不(bú )是说好(hǎo )共同进退吗？你(nǐ )们怎么可(kě )以抛下我(wǒ )一个人(rén )。

她到底(dǐ )是怎么做到亲上(shàng )去的，呜呜呜这(zhè )么恐怖，她刚刚一(yī )定是着(zhe )魔了。

对上他黑气沉沉的(de )脸，她莫名一惊(jīng )，缩了缩(suō )脖子，恨不得找(zhǎo )个地方转进去。

把肖雪拉(lā )过来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺起来(lái )，不能驼背，上(shàng )半身稍微(wēi )往前倾一(yī )点，还(hái )有最重要的摆臂(bì )，你们把(bǎ )身体当做(zuò )界限，摆臂的时(shí )候，手肘的位置(zhì )一定不能超过身(shēn )体那条界(jiè )线，听到(dào )了吗？

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式(shì )不对，所(suǒ )以跑起步(bù )来，会(huì )更加费力，还有(yǒu )一点，你(nǐ )们已经习(xí )惯了平(píng )时出操时(shí )的速度，所以我(wǒ )不过加快了一点(diǎn )，你们身(shēn )体就受不(bú )了。