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陈美没说话(huà )，张天天和(hé )肖雪点了下(xià )头：确实，今天好像比平(píng )时更加辛苦(kǔ )一些。

你们(men )跑步的方式(shì )不对，我先(xiān )给你们讲一(yī )下。

艾(ài )美丽淬：跑(pǎo )步还有啥方(fāng )式，不就是(shì )迈开腿跑吗(ma )。

实在受不(bú )了他恐怖的眼(yǎn )神，哇的一(yī )声哭出来，身子也跟着(zhe )软倒在地上(shàng )，死死的抱(bào )住他的(de )大腿(tuǐ )。

蒋少(shǎo )勋实在没眼(yǎn )睛看：我让(ràng )你滚回去，明天再收拾(shí )你。

把肖雪拉过来，她拍(pāi )了拍肖雪的(de )脊背：胸要(yào )挺起来，不(bú )能驼背，上(shàng )半身稍微往(wǎng )前倾一(yī )点，还有最(zuì )重要的摆臂(bì )，你们把身(shēn )体当做界限(xiàn )，摆臂的时(shí )候，手肘的位(wèi )置一定不能(néng )超过身体那(nà )条界线，听(tīng )到了吗？

艾(ài )美丽淬：跑(pǎo )步还有(yǒu )啥方(fāng )式，不(bú )就是迈开腿(tuǐ )跑吗。

陈美(měi )没说话，张(zhāng )天天和肖雪(xuě )点了下头：确实，今天好(hǎo )像比平时更(gèng )加辛苦一些(xiē )。

艾美丽淬(cuì )：跑步还有(yǒu )啥方式，不(bú )就是迈(mài )开腿跑吗。