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闻言，张小乐(lè )和艾美(měi )丽身体(tǐ )下意识挺直，目光呆滞的看(kàn )着她。

顾潇潇(xiāo )看着她(tā )们：首先，你们跑步的方式(shì )不对，所以跑(pǎo )起步来(lái )，会更加费力，还有一点，你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时(shí )出操时的速度，所以(yǐ )我不过(guò )加快了(le )一点，你(nǐ )们身体就受不了。

第二种(zhǒng )方法，是两步(bù )呼一次(cì )，两步吸一次，呼和吸按照(zhào )1：1的节(jiē )奏，呼(hū )吸这块(kuài )天天和肖雪做的不错，你们(men )两学着(zhe )点儿。

一行人(rén )洗漱完毕，只有艾美丽拖拖(tuō )拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她(tā )的衣领就往外拖：以后再这(zhè )么慢，直接别(bié )洗(xǐ )脸刷牙了，我们可不等你(nǐ )。

毕竟(jìng )军校平(píng )时训练(liàn )就(jiù )已经够折腾人了，而且还(hái )要出早(zǎo )操，加(jiā )练的男(nán )生都很少，没想到居然有女(nǚ )生给自(zì )己加练(liàn )。

艾美(měi )丽淬：跑步还有啥方式，不(bú )就是迈(mài )开腿跑(pǎo )吗。

好(hǎo )了好了，我起床。揉了把眼(yǎn )睛，她(tā )迷迷糊(hú )糊的说(shuō )。

夹杂着火气的话语，让顾(gù )潇潇脖(bó )子一缩(suō )，哀默的递给了艾美丽一个(gè )眼神，而后欢(huān )快的拉(lā )着肖战撒有拉拉了。