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顾潇(xiāo )潇无奈扶额：你们不(bú )用管这(zhè )些原理，只要(yào )记住跑(pǎo )步的时候三步呼两步(bù )吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能做到吗(ma )？

很好(hǎo )，她不(bú )仅让他无法直(zhí )视包子(zǐ )这种可爱的食物，现(xiàn )在还让(ràng )他无法直视自(zì )己的双(shuāng )唇。

她(tā )看着陈美，让(ràng )陈美和(hé )肖雪站出来并排跑了(le )一小段(duàn )，而后把俩人叫回来(lái )。

艾美(měi )丽被吓得一个(gè )激灵，直接从(cóng )床上立起来。

现在对(duì )于艾美丽来说，天大(dà )地大，睡觉最大，可一想到(dào )每次她(tā )都在拖后腿，就不敢(gǎn )继续睡(shuì )了。

艾美丽一(yī )看又是(shì )跑步，头疼的问了一(yī )句：咱(zán )不能有点特殊(shū )训练吗(ma )？

错。顾潇潇打断她(tā )：我不(bú )过是比平时出操加快(kuài )了一点(diǎn )速度，你看看你们，自己能(néng )感觉得到吗？是不是(shì )比平时(shí )出操的时候吃(chī )力多了(le )？

而张天天和肖雪虽(suī )然还没(méi )开始喘，但顾潇潇发(fā )现她们(men )跑步的方式不(bú )对。

这(zhè )边，艾美丽孤军奋战(zhàn )，魏如(rú )昀也被蒋少勋支走了(le )。