顾潇(xiāo )潇(xiāo )叫住她们,陈美率先停下(xià ),几人不解(jiě )的看着她。
抬(tái )头挺胸身体(tǐ )往(wǎng )前倾,然后站着不动,双(shuāng )手开始练习(xí )摆臂。
顾潇潇(xiāo )叫住她们,陈(chén )美率先停下(xià ),几人不解的(de )看着她。
之(zhī )前说的呼吸方(fāng )法,她们都(dōu )懂得,可后面(miàn )说的什么膈(gé )肌(jī ),就完全懵(měng )逼了。
大腿突(tū )然被抱住,蒋少勋眼皮抽(chōu )了抽,狠狠(hěn )的(de )抽了抽腿,可惜她抱得太(tài )紧,没抽开(kāi )。
顾潇潇看着(zhe )她们:首先(xiān ),你们跑步的方式不对,所(suǒ )以跑起步来(lái ),会更加费力(lì ),还有一点(diǎn ),你们已经习(xí )惯了平时出(chū )操(cāo )时的速度,所以我不过加(jiā )快了一点,你们身体就受(shòu )不了。
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