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对上蒋少勋更(gèng )黑(hēi )的脸色，她猛地捂住胸口(kǒu )：教，教官，我不喜欢你了，你，你(nǐ )你，你千万不要乱来，我(wǒ )是(shì )不会(huì )从你的。

你们俩呼吸没什么(me )问(wèn )题，但是跑步的姿势不对(duì )，美丽(lì )和(hé )乐乐，你们俩也有这个问(wèn )题(tí )。

跑了差不多十分钟左右(yòu )，顾潇(xiāo )潇(xiāo )发现身后几人的喘息声有(yǒu )些(xiē )过，她皱眉跑到旁边，让陈(chén )美带(dài )跑(pǎo )。

错。顾潇潇打断她：我(wǒ )不(bú )过是(shì )比平时出操加快了一点速度(dù )，你看看你们，自己能感觉(jiào )得(dé )到吗(ma )？是不是比平时出操的时候(hòu )吃(chī )力多了？

她话音落下，刚(gāng )准(zhǔn )备放(fàng )下手臂休息的艾美丽把手臂(bì )摆(bǎi )得贼快。

我们的膈肌和周(zhōu )围(wéi )的器(qì )官(guān )，会受到重力的作用，同(tóng )步(bù )呼吸(xī )和跑步的节奏，能够避(bì )免器(qì )官(guān )对隔膜施加不必要的压力(lì )和(hé )对呼(hū )吸产生的阻碍，掌握对了呼(hū )吸(xī )方法，会让我们跑起步来(lái )轻(qīng )松许(xǔ )多，不会那么快的消耗体力(lì )，明白了吗？

看着懵逼的俩(liǎng )人(rén )，顾(gù )潇潇最后又问了一句：听明(míng )白(bái )了吗？

艾美丽此时早已经(jīng )忘(wàng )了刚(gāng )刚(gāng )的大胆，抱着蒋少勋的腿(tuǐ )大(dà )声哀嚎。

她到底是怎么做到(dào )亲上(shàng )去(qù )的，呜呜呜这么恐怖，她(tā )刚(gāng )刚一(yī )定是着魔了。