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好(hǎo )了好(hǎo )了，我(wǒ )起床(chuáng )。揉了把眼睛，她迷迷糊糊的说。

经(jīng )过一(yī )个月(yuè )的训练(liàn )，她们体能多少还是有些提高，刚开始只(zhī )是速(sù )度加(jiā )快了她(tā )们适应不了。

昨晚得亏艾美丽作死，否则(zé )蒋少(shǎo )勋还(hái )真的会(huì )让她们在围墙上跳到天亮。

因为平时(shí )顾潇(xiāo )潇说(shuō )话的(de )态(tài )度总(zǒng )是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她(tā )们有(yǒu )些不(bú )习惯。

居然(rán )敢强吻蒋少勋那个活阎王，还真是一(yī )波骚(sāo )操作(zuò )。

总有(yǒu )一天，她一定要让吴倩倩跪在地上给(gěi )她道(dào )歉，让她(tā )瞧不起(qǐ )她，让她欺负她，哼。

他饶有兴致的(de )看着(zhe )她们(men )，看(kàn )来这次(cì )让两个班的人不停比赛，还是有用处(chù )的，至少(shǎo )她们(men )终(zhōng )于知(zhī )道要提升自己了。

第二种方法，是两(liǎng )步呼(hū )一次(cì )，两步(bù )吸一(yī )次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块(kuài )天天(tiān )和肖(xiāo )雪做的(de )不错，你们两学着点儿。

她只不过是(shì )稍微(wēi )加了(le )一点(diǎn )速度，她们似乎就被打乱了节奏。

蒋少勋面(miàn )色突(tū )变，眉心(xīn )狠狠的(de )跳动，再也忍不住，一把将她拽起来(lái )。