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看来艾美丽真的是福音，要不是她(tā )作(zuò )死(sǐ )闹(nào )一(yī )下(xià )，估计他们跳到明天早上得累死。

呜呜，教官，我错了，是(shì )我(wǒ )非(fēi )礼(lǐ )你(nǐ )，你没有非礼我，呜呜她哭的上气不接下气：要，要不，你非(fēi )礼(lǐ )回(huí )来(lái )吧(ba )？

艾美丽此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀(āi )嚎(háo )。

毕(bì )竟(jìng )军(jun1 )校平时训练就已经够折腾人了，而且还要出早操，加练的男(nán )生(shēng )都(dōu )很(hěn )少(shǎo )，没想到居然有女生给自己加练。

经过一个月的训练，她们(men )体(tǐ )能(néng )多(duō )少(shǎo )还(hái )是有些提高，刚开始只是速度加快了她们适应不了。

张小乐(lè )和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )也(yě )是(shì )拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练(liàn )，立(lì )刻(kè )叠(dié )好(hǎo )被子，从床上下来。

他鬼使神差的用手指碰了下自己的唇瓣(bàn )，唇(chún )瓣(bàn )上(shàng )一(yī )片火辣，他触电似的把手收回来，该死，他一定是疯了。

跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第(dì )一(yī )种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并(bìng )且(qiě )记(jì )住(zhù )要(yào )用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

从她悠然的(de )语(yǔ )气(qì )，艾(ài )美(měi )丽听出八卦多余关心。