理论道理说(shuō )完,谁都(dōu )能明白,就是可惜长(zhǎng )期形成的(de )习惯一时间无法改变(biàn )。
她到底(dǐ )是怎么做到亲(qīn )上去的(de ),呜呜呜(wū )这么(me )恐怖,她(tā )刚刚一(yī )定是着魔了。
张小乐和(hé )肖雪也(yě )是拖后腿中的(de )一员,但(dàn )这俩人(rén )比艾美丽积极(jí )多了,一(yī )听要加(jiā )练,立刻叠好(hǎo )被子,从(cóng )床上下来。
停停停。顾潇潇叫(jiào )住她们,对陈美说:我教艾美(měi )丽和乐乐,你督促一(yī )下天天和(hé )肖雪。
顾潇潇无奈扶(fú )额:你们(men )不用管这些原理,只(zhī )要记住跑(pǎo )步的(de )时候三步(bù )呼两步(bù )吸,鼻子(zǐ )吸气(qì ),嘴巴出(chū )气就对(duì )了,这点能做(zuò )到吗?
从(cóng )她悠然(rán )的语气,艾美(měi )丽听出八(bā )卦多余(yú )关心。
那怎么(me )办?艾美(měi )丽担心的问:我可不(bú )想再输给(gěi )吴倩倩那傻逼了。
呼(hū )吸问题好(hǎo )调节,姿势问题最难(nán )调节,她(tā )在旁边不停的提醒动(dòng )作不标准(zhǔn )的四人,然而四人都(dōu )没法改过(guò )来,反而越跑(pǎo )越乱,连呼吸节(jiē )奏都(dōu )给忘了。
蒋少勋(xūn )实在没眼睛看(kàn ):我让你(nǐ )滚回去(qù ),明天再收拾(shí )你。
最开(kāi )始是摆(bǎi )臂问题,所有(yǒu )的习惯,都是长期持续形成的(de ),既然如(rú )此,她就让她们形成(chéng )正确姿势(shì )的习惯。
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