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把肖(xiāo )雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的(de )脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼(tuó )背，上(shàng )半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点(diǎn )，还有(yǒu )最重要(yào )的摆臂(bì )，你们(men )把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

她直接让俩人停下来，展开一米的距离，双腿叉开一前一后(hòu )，做出(chū )跑步的(de )姿势。

最开始(shǐ )是摆臂(bì )问题，所有的(de )习惯，都是长(zhǎng )期持续(xù )形成的(de )，既然(rán )如此，她就让(ràng )她们形(xíng )成正确(què )姿势的(de )习惯。

对上他(tā )黑气沉(chén )沉的脸(liǎn )，她莫(mò )名一惊(jīng )，缩了(le )缩脖子，恨不得找个地方转进去。

怎么突然停下了，潇潇？肖雪叉着腰问。

她到底是怎么做到亲上去的，呜呜呜这么(me )恐怖，她刚刚(gāng )一定是(shì )着魔了(le )。