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领子，回头(tóu )对众人说(shuō )：除(chú )了她，所有(yǒu )人挺好，立刻(kè )，马上，回(huí )去。

顾潇潇看(kàn )着她们：首(shǒu )先，你们跑步(bù )的方式不对(duì )，所以跑起步(bù )来，会更加(jiā )费力，还有一(yī )点，你们已(yǐ )经习惯了平时(shí )出操(cāo )时的速度，所以我不(bú )过加(jiā )快了一点，你们身体(tǐ )就受(shòu )不了。

现在全身上下(xià )除了(le )手臂，其他的地方都(dōu )不能(néng )动，手臂的疲惫立刻(kè )显现(xiàn )出来。

见艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐(lè )张大嘴呼气(qì )，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁(páng )边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要(yào )用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

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她(tā )一开(kāi )始就把速度提的比较(jiào )快，但都注意在她们能接(jiē )受的(de )范围内。

这边，艾美(měi )丽孤(gū )军奋战，魏如昀也被(bèi )蒋少(shǎo )勋支走了。

一行人洗(xǐ )漱完(wán )毕，只有艾(ài )美丽拖拖拉拉(lā )，顾潇潇扯(chě )着她的衣领就(jiù )往外拖：以(yǐ )后再这么慢，直接别洗脸(liǎn )刷牙了，我们(men )可不等你。

艾美丽被她扯(chě )的一(yī )个趋咧，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎(āi )哟，好潇潇，我知道(dào )你嘴(zuǐ )硬心软。

艾美丽一看(kàn )又是(shì )跑步，头疼的问了一(yī )句：咱不能有点特殊训练(liàn )吗？